Valami egészségeset és finomat, így reggel tájékán. Magas kálium- és kalciumtartalmú, teljes értékű fehérjékben gazdag italt készítettem és rendszeres fogyasztója vagyok. Kalcium a csontoknak – kálium az izmoknak -fehérje a sejteknek!
- 2 db banán
- 3 csésze hideg tej
- 2 evőkanál méz
- kevés fahéj
Az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük és simára leturmixoljuk. Poharakba töltjük és azonnal fogyasztjuk.
Baloghné Kele Judit receptje.
Látogassátok meg Juditka konyháját, ahol sok-sok csodás recepteket találtok!
